في المقابل، حينما يُحِسُّ الأطفال بدافع ذاتي، تزداد رغبتهم في المشاركة في المَهمَّة التي يؤدونها، ويزداد استمتاعهم بها، ويبحثون عمداً عن تحديات يخوضونها.
إنشاء خطة التحفيز الذاتي يبدأ بتحديد أهدافك. تشمل خطوات عملية
كافة الحقوق محفوظة لأكاديمية ترينبروج الأمريكية تخضع لحماية ورقابة من الدائرة القانونية الدولية للأكاديمية
تأكيد لأهمية فهم أنواع التحفيز يساعد في تحسين استراتيجيات تحفيز الذات، وتحقيق توازن بين الجوانب الداخلية والخارجية لتحقيز الإنجازات.
اكتُشِف حينئذ نوع ثالث من التحفيز أطلق عليه العلماء اسم "التحفيز العائلي"، فقد كان العمال الذين يتفقون مع عبارات مثل "أنا أهتم بإعالة عائلتي" أو "من الهام بالنسبة إلي أن أؤدي أداء جيداً من أجل عائلتي" أكثر نشاطاً وأفضل أداء، رغم عدم وجود أي حوافز خارجية أو داخلية تحثهم على ذلك.
أروع شيء في هذا النوع من التحفيز أنَّه لا يعتمد على الشركة التي يعمل فيها الشخص أو على الوضع الذي يعيشه، بل يتغذى على فكرة انقر هنا أعمق، وهي: إذا لم ترِد أن تؤدي عملاً من أجل نفسك، فأدِّه إذاً من أجل الناس الذين يهمونك، حيث يُعَدُّ هذا دافعاً فعالاً في إمكانه أن يؤثر في العديد من الناس على الأرجح.
خطة التحفيز الذاتي لا تكتمل بدون قياس التقدم. من الإجراءات الموصى بها ما يلي:
تسجيل إنجازاتك اليومية: كتابة ما أنجزته كل يوم تساعد على تذكير نفسك بالتقدم المستمر، مهما كان صغيرًا، ما يزيد من الحافز للاستمرار وتلك من أبرز الأمور في أهمية التحفيز الذاتي.
هل ترغب في تحقيق أهدافك بكفاءة ونجاح؟ هل تبحث عن الطريقة الصحيحة لتحفيز نفسك والارتقاء بمستوى إنتاجيتك وإبداعك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فإن مقالنا اليوم حول "تحفيز الذات" هو ما تحتاجه.
الانضباط الذاتي: القدرة على الالتزام بالخطط والروتين اليومي حتى عند فقدان الدافع اللحظي تحافظ على استمرارية التحفيز.
تغيير الوجهة النظر: تحفيز الذات يبدأ من تغيير التفكير السلبي إلى إيجابي، مما يعزز التفاؤل والتحفيز.
كل خطوة تُحقّقها نحو هدفك هي خطوة نحو تطوير الذات والنجاح.
استراتيجيات تعزيز التفكير الإيجابي لتحقيق التحفيز الذاتي
أساليب التحفيز الذاتي التعليم والتطوير الذاتي أساليب التحفيز الذاتي